Тренировки на спортивной площадке. Бег, силовые упражнения. - Версия для печати +- Форум жителей ЖК Город Набережных (http://gorodnab.ru/forum) +-- Форум: Тематические форумы (http://gorodnab.ru/forum/forumdisplay.php?fid=4) +--- Форум: Спорт и здоровье (http://gorodnab.ru/forum/forumdisplay.php?fid=15) +--- Тема: Тренировки на спортивной площадке. Бег, силовые упражнения. (/showthread.php?tid=5267) |
RE: Тренировки на спортивной площадке. Бег, силовые упражнения. - maxand - 13-05-2016 Mr. by, Это речь про бурпи. RE: Тренировки на спортивной площадке. Бег, силовые упражнения. - nelum - 13-05-2016 ага, точно) вот бы еще русское слово найти под это упражнение, тогда бы я его с большей радостью делала) RE: Тренировки на спортивной площадке. Бег, силовые упражнения. - maxand - 13-05-2016 Сегодня в 19.00 выходим на тренировку. Мой номер 8 977 520 35 71 Тренировки на спортивной площадке. Бег, силовые упражнения. - nelum - 13-05-2016 Я еще не приеду к этому времени) RE: Тренировки на спортивной площадке. Бег, силовые упражнения. - maxand - 13-05-2016 К скольки приедешь? Тренировки на спортивной площадке. Бег, силовые упражнения. - nelum - 13-05-2016 Часов в 9. Сегодня, пожалуй, пропущу тренировку. Завтра с чемпионом продолжим) RE: Тренировки на спортивной площадке. Бег, силовые упражнения. - Mr. by - 13-05-2016 Моя тренировка сегодня: Warm-up: 3 rounds - 5 incline Pull ups - 10 KBS (16 kg) - 15 AS Metcon (52 kg): - 30 C&J - 35 FS - 40 DL RE: Тренировки на спортивной площадке. Бег, силовые упражнения. - maxand - 13-05-2016 Моя тренировка сегодня: бег 3,5 км на разведку в лесок около шереметьево. Там ловить нечего. Бегать не особо приятно, прохода в лес нету. 4 круга общеукрепляущего 6 подтягиваний 20 приседаний 20 отжиманий 20 выпадов Время 11.45 RE: Тренировки на спортивной площадке. Бег, силовые упражнения. - maxand - 14-05-2016 Сегодня была бодрая тренировка в нескучном саду от Reebok Каждое упражнение по 30 секунд выполняли и 30 секунд отдых. 5 подходов. - прыжки на тумбочку - бурпи - челночный бег - подтягивание - махи гирей Поставили таймер и каждые 30 секунд давал отсечку. Кто завтра в 12 на общегородскую тренировку идет? RE: Тренировки на спортивной площадке. Бег, силовые упражнения. - nelum - 14-05-2016 я иду. сегодня тренировалась тоже в обед) хорошо, народу почти нет. |