+- Форум жителей ЖК Город Набережных (http://gorodnab.ru/forum)
+-- Форум: Тематические форумы (http://gorodnab.ru/forum/forumdisplay.php?fid=4)
+--- Форум: Спорт и здоровье (http://gorodnab.ru/forum/forumdisplay.php?fid=15)
+--- Тема: Бег (/showthread.php?tid=3038)
RE: Бег - Pavel_i_Marina - 06-06-2015
Сегодня опробовал маршрут о котором писал Житель таунхауса.( http://joxi.ru/0KAgbdvuGdWG2l )
Вход на тропу там, где набережная начинается, (где шашлычная зона). Тропа по лесу ведет до ленинградки, затем поворот на право – пройти по насыпи до моста над Клязьмой. Проходим под мостом поворачиваем налево. Здесь некоторые проблемы – там идет укладка насыпи. Бежать нельзя ибо грязь, стройка, рабочие и экскаваторы. Если все это осторожно пройти, то метров через 200 (по ту сторону М11) за обрывом начинается тропа вверх и в лес. В сухую погоду бегать очень даже можно. Когда закончат делать насыпь – будет неплохой маршрут.
RE: Бег - Житель таунхауса - 07-06-2015
Прошу прощения. Давно не заходил в ветку.
ПавелИМарина описал верно.
Есть нюанс. В лесу за ленинградкой есть две стаи собак бездомных. Они в основном только облаивают из кустов. Но по весне агрессивные становятся. Шугать приходится.
И при выходе на поле там несанкционированная свалка имеется. И разок я там нарывался на "рэмбо" которые из охотружей пострелять приходили. Тоже аккуратнее надо быть.
RE: Бег - 2tt - 09-06-2015
Запилите трек чтоль)
RE: Бег - knopka - 09-06-2015
я не могу никак начать снова бег
RE: Бег - Pavel_i_Marina - 13-06-2015
Бежал без навигатора, поэтому трек весьма условный.
И еще один вариант маршрута - "кругами")
![[Изображение: image.jpg]](http://s17.postimg.cc/b65mvbqsb/image.jpg)
![[Изображение: image.jpg]](http://s7.postimg.cc/oifc08ypz/image.jpg)
RE: Бег - OO-Long - 13-06-2015
а какой вообще темп у бегунов наших? откликнитесь? за сколько на пробежке пробегаете 1 км при длинной (от 5 км дистанции). Чтобы понимать, можно ли собрать группу.
RE: Бег - Abram17 - 14-06-2015
Не знаю, господа, по моему это опасно, ноги можно травмировать, да и для сердца не полезно. У меня сосед-велосипедист, в выходные по 100км наматывает, год назад на спуске нажал на передний тормоз, железка в ключице.
RE: Бег - Pavel_i_Marina - 14-06-2015
Да жизнь вообще штука опасная. Летальность стопроцентная)
to OO-Long: 1 км около 5-6 минут.
RE: Бег - lazy builder - 15-06-2015
Pavel_i_Marina, +1 )
А как вы под мостом бегаете? Там вроде тракторами всё разворочено. И где в лес по ту сторону М11 уходите - где-то есть тропа до подъема на насыпь? Место, где вы на карте показали - это до насыпи, там сейчас экскаватор и бульдозер стоят. Я там входа не нашел.
А хорошую тропу нашел выше, когда на насыпь поднимаешься и через 100 метров вход направо.
RE: Бег - Pavel_i_Marina - 15-06-2015
lazy builder, я там сейчас не бегаю. Был там лишь однажды - на разведке. Вход на тропу вы верно описали. Она самая, по насыпи. Я маршрут примерно показал, по памяти поэтому и погрешности.
Сейчас бегаю по второму маршруту -кругами)