Тренировки на спортивной площадке. Бег, силовые упражнения.

Тренировки на спортивной площадке. Бег, силовые упражнения. - Версия для печати

+- Форум жителей ЖК Город Набережных (http://gorodnab.ru/forum)
+-- Форум: Тематические форумы (http://gorodnab.ru/forum/forumdisplay.php?fid=4)
+--- Форум: Спорт и здоровье (http://gorodnab.ru/forum/forumdisplay.php?fid=15)
+--- Тема: Тренировки на спортивной площадке. Бег, силовые упражнения. (/showthread.php?tid=5267)

Страниц: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

RE: Тренировки на спортивной площадке. Бег, силовые упражнения. - maxand - 11-08-2016

Mr. by, о, давай суббота или воскресенье? Тоже новые кросы взял.

RE: Тренировки на спортивной площадке. Бег, силовые упражнения. - maxand - 11-08-2016

Пробежка сегодня. Такой круг получился ровно 15 км. До 18 пришлось на площадке добегать.

RE: Тренировки на спортивной площадке. Бег, силовые упражнения. - Mr. by - 11-08-2016

круть, но твой темп я не осилю. пока только вспоминаю что такое бег Smile

выбежал 6 мин/км

RE: Тренировки на спортивной площадке. Бег, силовые упражнения. - maxand - 11-08-2016

Mr. by, в субботу как раз можно с меньшим темпом пробежать 15 ку.

RE: Тренировки на спортивной площадке. Бег, силовые упражнения. - Mr. by - 11-08-2016

готов часов в 5

RE: Тренировки на спортивной площадке. Бег, силовые упражнения. - maxand - 13-08-2016

Mr. by, Давай в 5 около 2-го выезда с города. 8 977 520 35 71 мой номер.

RE: Тренировки на спортивной площадке. Бег, силовые упражнения. - maxand - 13-08-2016

Сегодняшняя пробежка. 4 километра по новой дороге и поворот налево. Отличное поле для бега, много дорожек, резких подъемов и спусков. Вернуться можно через химкинский лесопарк или по полю.

RE: Тренировки на спортивной площадке. Бег, силовые упражнения. - Mr. by - 13-08-2016

сорри, сегодня не смог. завтра опробую твой маршрут

RE: Тренировки на спортивной площадке. Бег, силовые упражнения. - maxand - 16-08-2016

В понедельник вечером пробежал десятку в темпе 4.30. В среду новый забег. Кто-нибудь планирует бежать Московский Марафон 21 сентября?