28-08-2015, 1:06
Супруга периодически ведёт занятия йогой, своим ученикам рекомендует вот это: http://www.4yoga.ru/product/kovrik-dlja-...h60smh4mm/ — не самый тонкий, но и не толстый. Сама пользуется аналогичным, только с картинкой
Если коленкам/локтям больно — тонкий коврик желательно сложить втрое. Который потяжелее, типа резиновый — не очень приятен для выполнения упражнений на равновесие (переход «воин-3» — «дерево» лично я вообще на любом коврике сделать не могу, удобнее на гладком полу или банально на земле/траве/песке — но это моё мнение дилетанта).
P.S. Совсем дешевые коврики моментально истираются и начинают сыпаться мерзкой резиновой крошкой.
Если коленкам/локтям больно — тонкий коврик желательно сложить втрое. Который потяжелее, типа резиновый — не очень приятен для выполнения упражнений на равновесие (переход «воин-3» — «дерево» лично я вообще на любом коврике сделать не могу, удобнее на гладком полу или банально на земле/траве/песке — но это моё мнение дилетанта).
P.S. Совсем дешевые коврики моментально истираются и начинают сыпаться мерзкой резиновой крошкой.
Набережный проезд, д. 6, кв. 74