03-04-2016, 22:37
(Последний раз сообщение было отредактировано пользователем 03-04-2016, 22:40 doc2016.)
Рекомендую к освоению для тех у кого проблемы со спиной и не только. Очень грамотный подход к асанам.
https://www.youtube.com/watch?v=03Y76CyJQo0
https://www.youtube.com/watch?v=03Y76CyJQo0