26-06-2018, 18:19
КОМУ НУЖНЫ лишние килограммы и висячие бока??? Кто хочет быть
стройняшкой с красивой попкой не только летом? Тогда это специально для Вас!
Рецептик которым пользуюсь уже дааавно,вся семья уплетает в обе щеки
.
Залог хорошей фигуры 80% это правильное питание.
. ?Состав прост:
?Не жалейте если понравится)))
.
✡️Хлопья овсяные 4 злака
☸️Кефир или просто Горячая вода
✡️Сухофрукты разные
?Семечки ?Мёд примерно 3-4 столовые ложки
☸️Корица по вкусу
И коронный продукт-протеиновый комплекс Wellness 3 ложечки!(там исключительно белок в составе ,и ничего кроме белка!) Сначала залить хлопья и дать настояться минут 20-30,потом добавить все остальные ингредиенты и выпекать примерно минут 15-20 на 180 градусах в духовке.Приятного аппетита!!!
Никто даже и не отличит что без муки,но на вкус гораздо нежнее чем с мукой. когда заводила тесто,мама говорит соду положи,будет тяжелое. Но я то знаю что нет,потому что наш протеин я уже давно отметила как улучшитель муки и разрыхлитель,только без химии. Они лёгкие,пышные и даже поднялись в формочках!!
стройняшкой с красивой попкой не только летом? Тогда это специально для Вас!
Рецептик которым пользуюсь уже дааавно,вся семья уплетает в обе щеки
.
Залог хорошей фигуры 80% это правильное питание.
. ?Состав прост:
?Не жалейте если понравится)))
.
✡️Хлопья овсяные 4 злака
☸️Кефир или просто Горячая вода
✡️Сухофрукты разные
?Семечки ?Мёд примерно 3-4 столовые ложки
☸️Корица по вкусу
И коронный продукт-протеиновый комплекс Wellness 3 ложечки!(там исключительно белок в составе ,и ничего кроме белка!) Сначала залить хлопья и дать настояться минут 20-30,потом добавить все остальные ингредиенты и выпекать примерно минут 15-20 на 180 градусах в духовке.Приятного аппетита!!!
Никто даже и не отличит что без муки,но на вкус гораздо нежнее чем с мукой. когда заводила тесто,мама говорит соду положи,будет тяжелое. Но я то знаю что нет,потому что наш протеин я уже давно отметила как улучшитель муки и разрыхлитель,только без химии. Они лёгкие,пышные и даже поднялись в формочках!!
Ирина. Мой тел. 89031576602, скайп Irina_Kaliazhnova, kalyazhnova@yandex.ru, ватсап 89163248881