02-08-2018, 20:16
ХИТ СЕЗОНА - ЖИДКАЯ ПОМАДА ЭЛЕКСИР GIORDANI GOLD
?Глянцевая текстура - матовый финиш
?Защита от SPF 15
?Формула с омолаживающим маслом арганы
?Скидка -50%
И ещё немного про воду ? ? ?
Наверно ни для кого не секрет, что человек состоит на 80% из воды?
И очень важно поддерживать водный баланс нашего организма.
Не всегда легко даётся выпивать норму воды в день, а кто то и не знает её. Я предлагаем Вам выработать привычку пить воду в норме ежедневно ?.
Сколько воды нужно человеку в день?
30 мл на 1 кг веса. Например, я вешу 65 кг * 0,03 =1.95 л воды в день мне нужно выпивать.
Приведу еще несколько примеров, что вода это очень важно для нас ?
?Вода является терморегулятором и растворителем полезных веществ.
?Доставляет кислород.
способствует выведению из организма шлаков.
?Все нечистоты при недостатке воды начинают впитываться в кровь.
?пища никогда не сможет
переработаться в энергию при недостатке воды.
?хрящевые клетки погружены в матрикс- межклеточный материал, содержащий большое количество воды.
?Потребности хрящей в жидкости будут выражаться в сигналах боли.
?Поскольку обезвоживание в суставных поверхностях неизбежно приводит к повреждениям-поверхность костей будет обнажаться до тех пор, пока не появится остеоартрит.
Мне поначалу было сложно считать стаканы, за пару дней можно запутаться - сколько выпил? сколько осталось до дневной нормы?
Я для себя нашла выход ? утром выпиваю 1 стакан и сразу же наполняю водой стеклянный графин (1,4 литра) и ставлю на видном месте - вот в течении дня и знаю, что мне его надо выпить ?
Ирина. Мой тел. 89031576602, скайп Irina_Kaliazhnova, kalyazhnova@yandex.ru, ватсап 89163248881