21-03-2019, 18:07
(Последний раз сообщение было отредактировано пользователем 21-03-2019, 18:25 irina_vip.)
Привет? всем отличного настроения ️
Про Омегу3 для маленьких деток и взрослых
Зачем нашим деткам нужна Омега-3
Омега-3 для растущего детского организма еще более важна, чем для взрослого. В первую очередь ️она требуется для строительства клеток мозга. По химической природе мозг человека более чем на 50% состоит из жиров, и вот от качества этих жиров будет зависеть его работоспособность.
️Для нормального функционирования мозга и построения клеток головного мозга в первую очередь требуются незаменимые жирные кислоты, линолевая и линоленовая, которые и составляют основу Омеги. Это полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК). ?Эти кислоты НЕ МОГУТ синтезироваться организмом детей, да и взрослого человека тоже. Они должны поступать с пищей. Достаточно много этих кислот в жирной рыбе??, печени трески, имеются также в жидких растительных маслах.
Рацион наших детей зачастую️не сбалансирован, и они не получают нужного количества этих незаменимых жирных кислот. А это может негативно сказаться на всем его развитии. Для хорошего здоровья требуется️ в сутки 1-1,5 г рыбьего жира.
Сейчас много спорят, с какого возраста нужно давать его детям, в Норвегии рекомендуется принимать️ с 6-месячного возраста, хотя там очень много потребляют свежей рыбы. В Европе и в России врачи рекомендуют употреблять с 3-х летнего возраста.
Такая задержка в получении необходимых жирных кислот детям может негативно сказаться на их здоровье. У нас и так ???недостаток в рационе питания рыбных продуктов.
В рационе малышей должны быть?? 2-3 раза в неделю рыбные блюда. Но при этом важно и?? качество рыбы, используемой для их приготовления. Для справки, рыбий жир не стоек при хранении и в замороженной рыбе содержание его сокращается в два раза. Лучше конечно употреблять рыбу свежую или охлажденную, но это доступно только в регионах морского побережья или обеспеченным семьям, которые могут организовать доставку свежей рыбы.
Но, а если учесть ?нелюбовь наших деток к рыбному меню, то это в разы усиливает недостаток в их организме нужных жирных кислот. По данным ВОЗ, в Европе у 8️⃣0️⃣ % детей наблюдается дефицит вышеперечисленных микронутриентов.
Давайте посмотрим, зачем нужна Омега-3 детскому организму.
Она необходима для построения:
мембран (оболочек) клеток головного мозга. Оболочка становится эластичной, и клетка работает с полной отдачей. Нужные вещества легко проникают в клетку, а отработанные выводятся из нее.
сетчатки глаза и хрусталика. Малыш хорошо видит как в дневное, так и в ночное время. Хрусталик глаза эластичный – это показатель здоровья глаза.
сосудов и нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Сосуды эластичные, упругие, быстро насыщают все органы малышей кислородом, и они работают с полной отдачей.
постоянных зубов. В рыбьем жире присутствует витамин D, который способствует усвоению кальция – основного строительного элемента зубной ткани.
клеток кожи, волос и ногтей. Снимается сухость кожи и волос, что снижает возникновение диатеза. Полиненасыщенные жирные кислоты способны помогать в борьбе с «не запущенными» аллергическими реакциями детского организма.
Омега-3 Орифлейм обладает противовоспалительными свойствами и способствует укреплению иммунитета детей. Из ПНЖК образуются активные биорегуляторы – эйкозаноиды линии Е-3, которые отвечают за иммунитет. Дети могут получать их при внутриутробном развитии, так как они легко транспортируется через плаценту от матери к плоду. Кроме этого они могут передаваться новорожденному с грудным молоком, если конечно в рационе матери️ присутствует рыбий жир. А рыбий жир должен присутствовать в рационе️ беременной женщины, чтобы плод и мать развивались нормально.
При приеме этих нутриентов у детей ??усиливается концентрация внимания и ??улучшается память. Это доказано многочисленными исследованиями. Включив его в рацион Вашего дитя, Вы? обеспечите ему гармоничное развитие.
https://m.youtube.com/watch?v=CMozxGqKIi8# почему дети болеют Наталия Таран. НИИ ПИТАНИЯ
Про Омегу3 для маленьких деток и взрослых
Зачем нашим деткам нужна Омега-3
Омега-3 для растущего детского организма еще более важна, чем для взрослого. В первую очередь ️она требуется для строительства клеток мозга. По химической природе мозг человека более чем на 50% состоит из жиров, и вот от качества этих жиров будет зависеть его работоспособность.
️Для нормального функционирования мозга и построения клеток головного мозга в первую очередь требуются незаменимые жирные кислоты, линолевая и линоленовая, которые и составляют основу Омеги. Это полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК). ?Эти кислоты НЕ МОГУТ синтезироваться организмом детей, да и взрослого человека тоже. Они должны поступать с пищей. Достаточно много этих кислот в жирной рыбе??, печени трески, имеются также в жидких растительных маслах.
Рацион наших детей зачастую️не сбалансирован, и они не получают нужного количества этих незаменимых жирных кислот. А это может негативно сказаться на всем его развитии. Для хорошего здоровья требуется️ в сутки 1-1,5 г рыбьего жира.
Сейчас много спорят, с какого возраста нужно давать его детям, в Норвегии рекомендуется принимать️ с 6-месячного возраста, хотя там очень много потребляют свежей рыбы. В Европе и в России врачи рекомендуют употреблять с 3-х летнего возраста.
Такая задержка в получении необходимых жирных кислот детям может негативно сказаться на их здоровье. У нас и так ???недостаток в рационе питания рыбных продуктов.
В рационе малышей должны быть?? 2-3 раза в неделю рыбные блюда. Но при этом важно и?? качество рыбы, используемой для их приготовления. Для справки, рыбий жир не стоек при хранении и в замороженной рыбе содержание его сокращается в два раза. Лучше конечно употреблять рыбу свежую или охлажденную, но это доступно только в регионах морского побережья или обеспеченным семьям, которые могут организовать доставку свежей рыбы.
Но, а если учесть ?нелюбовь наших деток к рыбному меню, то это в разы усиливает недостаток в их организме нужных жирных кислот. По данным ВОЗ, в Европе у 8️⃣0️⃣ % детей наблюдается дефицит вышеперечисленных микронутриентов.
Давайте посмотрим, зачем нужна Омега-3 детскому организму.
Она необходима для построения:
мембран (оболочек) клеток головного мозга. Оболочка становится эластичной, и клетка работает с полной отдачей. Нужные вещества легко проникают в клетку, а отработанные выводятся из нее.
сетчатки глаза и хрусталика. Малыш хорошо видит как в дневное, так и в ночное время. Хрусталик глаза эластичный – это показатель здоровья глаза.
сосудов и нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Сосуды эластичные, упругие, быстро насыщают все органы малышей кислородом, и они работают с полной отдачей.
постоянных зубов. В рыбьем жире присутствует витамин D, который способствует усвоению кальция – основного строительного элемента зубной ткани.
клеток кожи, волос и ногтей. Снимается сухость кожи и волос, что снижает возникновение диатеза. Полиненасыщенные жирные кислоты способны помогать в борьбе с «не запущенными» аллергическими реакциями детского организма.
Омега-3 Орифлейм обладает противовоспалительными свойствами и способствует укреплению иммунитета детей. Из ПНЖК образуются активные биорегуляторы – эйкозаноиды линии Е-3, которые отвечают за иммунитет. Дети могут получать их при внутриутробном развитии, так как они легко транспортируется через плаценту от матери к плоду. Кроме этого они могут передаваться новорожденному с грудным молоком, если конечно в рационе матери️ присутствует рыбий жир. А рыбий жир должен присутствовать в рационе️ беременной женщины, чтобы плод и мать развивались нормально.
При приеме этих нутриентов у детей ??усиливается концентрация внимания и ??улучшается память. Это доказано многочисленными исследованиями. Включив его в рацион Вашего дитя, Вы? обеспечите ему гармоничное развитие.
https://m.youtube.com/watch?v=CMozxGqKIi8# почему дети болеют Наталия Таран. НИИ ПИТАНИЯ
Ирина. Мой тел. 89031576602, скайп Irina_Kaliazhnova, kalyazhnova@yandex.ru, ватсап 89163248881